不会游泳者的自救： 1、落水后不要心慌意乱

发布时间：2022-08-01 09:30:26文章栏目：看看泳者怎么说浏览次数：

不会游泳者的自救： 1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。 2、冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。 3、呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。 4、切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉

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