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成人系统游泳基础+提升

课程简介:”VIP精华课程”授课内容、师资配备均针对个性化需求鲜明的学员,0基础至提升(专业、耐力、速度),浅水区至深水区”一站式“同类型应适,结课学员无缝衔接轻松任性游
课程名称:成人系统游泳基础+提升
课次:15
价格:5280
上课时间:随时开课
上课地点: 永定路 洋桥 燕莎 中关村
备注:包含门票/免费提供教具
立即报名   报名热线: 400-888-5879
适用学员
以下几类学员适合学习(满足其中一类即可)

1、没有任何基础,零起步初学者,想通过这期课程学会专业泳姿;

2、会游泳,动作不标准,学习专业泳姿,姿势更漂亮一些;
3、白领一族,常坐办公室、面对职场压力、劳逸结合利用业余时间继续提升活力指数。
4、去马尔代夫度假、浮潜、潜水、急需学会游泳及海上踩水自救本领;     
5、游泳减脂,想通过游泳达到塑形效果;
6、身体抵抗能力、免疫能力逐渐下降,急待改变现状,增强体质,


授课内容
初学至提高,学习基础蛙泳技术,掌握游泳方向、游泳协调性;提高蛙泳力量分配、提高速度,强化泳姿薄弱
动作,达到独立游泳1000米及以上水平。

课程特色:

  引导与实践结合的授课       22.5小时的高效学习,       精英教练能够因材施教, 
  方式,让学员轻松爱上      
学习效果显著,让学员       并拥有独到的授课经验        
  游泳运动                   学会轻松畅游