欢迎光临希倍官方网站!
设为首页    |    加入收藏
报名热线: 400-888-5879

青少系统游泳二级+提升

课程简介:二级精华课程、师资配备针对个性化需求鲜明的学员,少儿、青少学习游泳的技能涵盖最全面、浅水区、深水区,一站式游泳培训,跨越深浅区域界限,自信轻松畅游。达到预期
课程名称:青少系统游泳二级+提升
课次:20
价格:6980
上课时间:随时开课
上课地点:西直门 洋桥 潘家园 中关村 三元桥 四季青...
备注:包含门票/免费提供教具
立即报名   报名热线: 400-888-5879

适用学员:适合7—17岁学员

 

学习目标:中长期训练,以蛙泳为主,自由泳、仰泳为辅,每节课练习游泳超过800米以上。

 


授课内容:以初学蛙泳为主,根据学员实际游泳基础系统展开教学,针对提高学员以蝶泳、自由泳、仰泳(任选一种

          泳姿学习),着重强化游泳姿势的薄弱动作,专业化提升、力量与速度高效分配。

          深水区通过测试学习:(自救、踩水、转身)200米测试、踩水30秒、触壁转身;

          柔韧性伸展:(关节韧性拉伸、专业化规范泳姿);

 

课程特色:国家游泳队、北京游泳队退役健将运动员或由多年教学经验的资深优秀老师授课。

          初学、提高个性化专业定制、一对一教学针对性强。

          授课内容易学,实用、高效、系统。