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想要学会游泳,就得先学会如何呼吸

发布时间:2018-10-21 15:07:11文章栏目:看看泳者怎么说浏览次数:
想要学会游泳,就得要先学会如何呼吸。先吸一口气后,停止你的呼吸,然后把头放进水里,不要怕...., 刚开始时只要先让口、鼻放到水里就可以了,,时间不要太久,三秒五秒慢慢增加......没问题了再试着把入水的部位加大加深,直到可以把整个头都没入水 中,憋不住了就抬起头来吸气
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