想要学会游泳，就得先学会如何呼吸

发布时间：2022-08-01 09:30:26文章栏目：看看泳者怎么说浏览次数：

想要学会游泳，就得要先学会如何呼吸。先吸一口气后，停止你的呼吸，然后把头放进水里，不要怕....，刚开始时只要先让口、鼻放到水里就可以了，，时间不要太久，三秒五秒慢慢增加......没问题了再试着把入水的部位加大加深，直到可以把整个头都没入水中，憋不住了就抬起头来吸气

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