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水中行走是初学者下水后的第一个练习...

发布时间:2018-12-19 23:47:56文章栏目:看看泳者怎么说浏览次数:
水中行走是初学者下水后的第一个练习,具体方法:1、两手扶住池(岸)边或同伴的手,在水中行走;2、一手扶住池(岸)边或同伴的手,一手在 体前侧做向外、向后划水,同时在水中行走;3、不借助任何支撑物,两臂在胸前左向外、向后的对称划水,双脚在水里做向前、向侧、向后的行走。
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